ТЕЛЕТАЙП

    Продукты,благодаря которым в Западной Европе болеют реже украинцев

    Европейцы болеют реже украинцев благодаря бобовым и оливковому маслу

     

    Почему в Западной Европе люди  болеют реже, чем украинцы? Секрет кроется в  продуктах питания, которые спасают европейцев от болезней, сообщает Top Focus

    Жители Западной Европы регулярно включают в рацион спаржу, оливковое масло и фасоль. Присутствие именно этих продуктов в рационе способствуют укреплению здоровья, считают врачи.

    Чем полезна фасоль

    Фасоль — растение, которое насыщает организм магнием. В результате кровеносная система работает без сбоев и сердце выполняет функции стабильно. Бобовые содержат клетчатку. Пищевые волокна очищают организм от токсинов, предотвращают появление «плохого» холестерина. Медики проводили исследование и доказали, что фасоль уменьшает риск инфаркта на 82%.

    Полезные продукты для интимного здоровья женщин

    В Украине бобовые, оливковое масло и спаржу едят реже, чем на Западе, поэтому болеют чаще граждан большинства стран Евросоюза.

    Чем полезно оливковое масло

    В регионе Средиземного моря люди постоянно употребляют оливковое масло. Понятно, что там п, продукт дешевле и доступнее. Тем не менее, медики рекомендуют украинцам вводить в рацион оливковое масло.

    Этот продукт содержит омега-3 кислоты, которые защищают кровеносные сосуды от тромбов. Оливковое масло предотвращает развитие болезни Альцгеймера. При регулярном употреблении, снижается вероятность депрессии. Оливковое масло помогает курильщикам защитить лёгкие он никотина, уменьшает риск рака. Продукт полностью усваивается организмом.

    Чем полезна спаржа

    Спаржа защищает от болезней благодаря кумарину и сапонину, которые благотворно влияют на эндокринную систему, способствуют выработке гормонов. Спаржа укрепляет сердце, спасает от инсультов и омолаживает кожу. Растение удаляет вредные вещества из организма, предотвращает отеки, устраняет запоры и тромбозы. Спаржа улучшает память, так как положительно влияет на мозг. Вводя перечисленные продукты в рацион, россияне перестанут болеть чаще европейцев.

    Свежие новости

    ГОСУДАРСТВО И НАРОД

    © 2020 Top Focus